Maca per il miglioramento della performance sportiva
La Maca è una pianta che viene coltivata esclusivamente sulle Ande peruviane ad elevate altitudini.
La radice di Maca essiccata viene utilizzata come supplemento dietetico e, grazie alle sue proprietà, come nutraceutico nella medicina alternativa.
L’assunzione di Maca, ha effetti benefici sulla fertilità maschile (è considerata un afrodisiaco naturale) e trova applicazione anche come integratore per il miglioramento della performance sportiva.
Contiene diverse importanti sostanze, tra cui acidi grassi liberi (perlopiù insaturi), molti aminoacidi e fitosteroli.
Nella radice di Maca, inoltre, sono presenti alcuni composti unici, noti soltanto in questo particolare tipo di pianta.
La polvere di Maca Cibocrudo è ottenuta dalle radici di piante biologiche della migliore qualità.
Modalità d’assunzione
La polvere di Maca può essere miscelata con latte, succo oppure acqua.
La dose consigliata è di 1-2 cucchiaini al giorno.
Informazioni nutrizionali
Per 100g
Valore energetico – 337kcal
Proteine – 14g
Carboidrati – 69,4g
Grassi < 1,2g
Fonte: TrainingPedia
