La nuova frontiera del benessere

Un esercizio sportivo e mentale, per migliorare la tecnica, ma soprattutto la forza interiore. È la nuova frontiera del benessere coniugato con la pratica del golf, vista, oltre che come divertimento, anche quale mezzo per acquisire maggiore sicurezza e consapevolezza di sé: un programma che, passo dopo passo, intende valorizzare le piccole azioni quotidiane, che sono la base dello star bene, e risolvere i conflitti interiori che non permettono di vivere serenamente.  La proposta viene dal Golf & country club del Castello di Spessa, di Capriva del Friuli, nel Collio goriziano, dove vengono organizzati i Golf clinic «La cultura dei sette passi nel golf»: tre giorni di full immersion, a cui possono prendere parte sia i golfisti che vogliono consolidare la tecnica di gioco, sia le persone che si avvicinano per la prima volta a questo sport. I corsi sono tenuti dal maestro Andrea Ferlito e dal mental coach Roberto Rossi, psicologo impegnato da anni nel circuito della formazione sportiva. Il coaching mentale costituisce, infatti, il nuovo trend dell’allenamento sportivo, in tutte le discipline. Giocando a golf, in particolare, per il 70% si opera con la testa e, per il restante 30%, con la tecnica. I due maestri conducono, perciò, i partecipanti verso un golf più ricco di emozioni, di buon umore e di gioco di squadra psicofisico, che li porterà a saper usare in modo corretto le loro risorse, a gestire l’ansia, lo stress, la paura di vincere e, in fin dei conti, a sviluppare la propria forza interiore.
Yulia Shesternikova