Bikram Yoga per i Bambini
Lo yoga aiuta i bambini a scuola, migliora la concentrazione, la motivazione e i risultati.
In età molto precoce i nostri bambini cominciano a sviluppare abitudini nel comportamento che si porteranno dietro per tutta la vita, sia in bene che in male.
Piantare il seme dello yoga è uno dei più grandi doni che i genitori possono offrire ai loro figli.
Non si è mai troppo vecchio o troppo giovani, lo yoga è un toccasana per il corpo e per la mente.
Non riesco oggi a pensare a nient’altro di meglio per lo sviluppo di una mente sana e un corpo allineato che possa veramente contribuire a coltivare flessibilità, forza, disciplina, tenacia, determinazione e concentrazione. Queste risorse mentali e fisiche accompagneranno i nostri figli in ogni fase e in ogni contesto della loro vita.
La lezione Bikram Yoga per bambini che avviene in una sala riscaldata (non a 38 gradi come per gli adulti):
– Offre ai bambini l’opportunità di sperimentare i benefici di una forma fisica, mentale ed emozionale. I bambini sperimentano attraverso questo tipo di yoga livelli di auto guarigione concreti e tangibili.
– Insegna ai bambini la disciplina, l’equilibrio e l’autocontrollo.
– Migliora la calma, la quiete interiore e fiducia in se stessi.
– Sviluppa forza muscolare, maggiore flessibilità, attenzione, concentrazione e determinazione.
– Brucia energia in eccesso, mantenendo livelli di consapevolezza equilibrata durante le fasi di crescita
