Le cause dell’irregolarità mestruale
Avere un ciclo mestruale irregolare è una cosa molto comune nella vita delle donne. La maggior parte delle volte l’irregolarità è dovuta a periodi di stress che possono colpire le donne intaccando la regolarità del loro ciclo mestruale; questo, infatti, può subire dei cambiamenti, ad esempio può anticipare o ritardare.
I fattori che causano l’irregolarità mestruale possono essere molteplici e diversi tra loro. Un’alimentazione corretta ed un buono stato di salute sono indubbiamente elementi indispensabili per il corretto funzionamento del ciclo mestruale. Per questo motivo, in quest’articolo approfondiremo l’argomento, dandovi delle indicazioni che vi permetteranno di capire a cosa siano dovuti determinati sintomi e, di conseguenza, per risolvere il problema con l’aiuto e i consigli del vostro medico. Ricordate: di fronte a qualunque sintomo o cambiamento del vostro corpo, non esitate a contattare uno specialista. È fondamentale.
Quali sono le irregolarità del ciclo mestruale?
Di sicuro in più di un’occasione vi è capitato e vi siete spaventate: le mestruazioni non arrivano, sapete di non essere incinte, ma non avvertite i dolori premestruali e i giorni passano senza che il ciclo compaia. Può capitare anche che abbiate delle perdite di sangue impreviste o che, all’improvviso, i dolori mestruali siano più forti del solito.
Un ciclo mestruale regolare ha una durata che va dai 21 ai 35 giorni, fino alla comparsa delle mestruazioni. Nei primi cinque o sei anni successivi alla comparsa del primo ciclo è normale che si verifichino delle irregolarità, ma in seguito, man mano che si diventa adulte, le mestruazioni si regolarizzano fino all’età di 40 o 45 anni, la tappa della vita delle donne in cui progressivamente inizia il periodo della menopausa.
Partendo da questo presupposto, possiamo affermare che le irregolarità mestruali sono tutti quei processi anormali che possiamo identificare subito per il dolore o perché le mestruazioni non si verificano oppure perché compaiono due volte in un mese… Analizziamo di seguito le cause una per una.
Ritardo delle mestruazioni
La prima cosa da fare è scartare la possibilità di una gravidanza. Una volta fatto questo, potremo considerare il ritardo come “amenorrea” qualora siano passati tre mesi senza la comparsa delle mestruazioni. State tranquille! La maggior parte delle volte questo ritardo è legato a periodi di stress: quando siete molto nervose, quando siete in ansia, quando siete stressate oppure se è venuta a mancare una persona a voi cara è normale che il vostro corpo ne risenta. A volte, il ritardo è dovuto ad una cattiva alimentazione, all’anoressia, all’assunzione di determinati farmaci e anche all’obesità. Le irregolarità della tiroide o qualsiasi altro problema di carattere ormonale possono essere la causa della mancata comparsa delle mestruazioni.
Cosa fare?
Oltre a consultare il vostro medico, se volete, potete seguire dei semplici consigli naturali per fare in modo di regolarizzare il vostro organismo:
Migliorate la vostra alimentazione: evitate i grassi e i dolci, aumentate il consumo di liquidi, frutta e verdura.
La papaya è molto indicata per regolarizzare il ciclo mestruale.
Infusi di finocchio: sono ideali per regolarizzare il ciclo, se ne assumete due piccole tazze al giorno per due settimane, noterete come il ciclo diventerà a poco a poco più regolare.
Oligomenorrea
Si parla di “oligomenorrea” quando una volta ogni quattro mesi o, semplicemente, di tanto in tanto, l’intervallo tra un ciclo mestruale e l’altro è molto lungo. A volte si tratta solamente di una caratteristica della donna, altre volte, invece, è un segno della presenza della sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), molto comune nelle donne che soffrono di oligomenorrea.
Insufficienza ovarica precoce
Ci sono casi in cui le mestruazioni si arrestano, senza che la donna in questione abbia raggiunto i 45 anni di età. Semplicemente smette di ovulare. Le donne con questo problema smettono di avere le mestruazioni oppure queste si presentano di quando in quando. Tutto ciò si deve ad un’insufficienza ovarica precoce. Tra le conseguenze dell’arresto prematuro delle mestruazioni c’è la possibilità di soffrire di osteoporosi, per questo si rende necessaria una terapia complementare a base di ormoni.
Dismenorrea
Si tratta di mestruazioni molto dolorose. Le donne che soffrono di dismenorrea si sentono impotenti a causa del dolore; anche se non è una malattia grave, è comunque molto fastidiosa nella vita di tutti i giorni. Rimedi casalinghi come bagni caldi o l’uso di piante con proprietà analgesiche possono aiutarvi in questi dolorosi momenti.
Endometriosi
Se lamentate dolori prima e dopo le mestruazioni e queste durano a lungo e sono molto abbondanti, probabilmente potrebbe trattarsi di endometriosi. Si deve fondamentalmente alla crescita anormale di tessuti all’interno dell’utero della donna, cosa che può essere causa di infertilità. È una malattia piuttosto seria che ha bisogno di essere tenuta sotto controllo e curata, per questo è importante che vi rivolgiate al vostro medico se avvertite qualcuno dei sintomi.
Per conoscere alcuni rimedi naturali per curare questa malattia ed alleviare il dolore, cliccate sul link di questa parola: endometriosi.
Fibromi uterini
I fibromi uterini sono senza dubbio i tumori benigni più comuni nelle donne in età fertile. I sintomi dei fibromi uterini possono essere molto diversi: mestruazioni molto abbondanti, perdite di sangue tra un ciclo e l’altro… In alcuni casi i farmaci possono arrestarne la crescita, mentre in altri è necessario un intervento chirurgico per eliminarli.
È importante, perciò, fare attenzione a qualunque sintomo o irregolarità notiate nel vostro corpo: molto spesso può indicare altri disturbi: stress, cattiva alimentazione o una malattia che è necessario curare per il bene della vostra salute.
Redazione online ViverSani
