Tisana energizzante
Ingredienti:
Eleuterococco Radice 30%
Menta 10%
Maca 30%
Fieno greco 30%
Procedimento:
Fai bollire un pentolino d’acqua;
Quando l’acqua bolle aggiungi 1 cucchiaio pieno del mix di erbe e radici, quindi lascia bollire per 2 minuti;
Spegni il fuoco e lascia in infusione per altri 10 minuti;
Travasa l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bevi.
Puoi prepararne 1 litro da bere anche a temperatura ambiente durante la giornata. In tal caso prendi 20 grammi del mix di erbe in 1 litro di acqua e procedi come scritto sopra.
